diff --git a/WORKFLOW.md b/WORKFLOW.md
index 956cfe8..1836193 100644
--- a/WORKFLOW.md
+++ b/WORKFLOW.md
@@ -228,6 +228,38 @@ IFT и stage крутят **одну и ту же** сборку `sha-*`. Produc
 
 ---
 
+## 7. Нагрузочное тестирование IFT (Tsung)
+
+Стенд IFT (HOME-PC): Docker Swarm **внутри WSL2**. Часть BOUNDARY_HIT под aggressive stress — артефакт гипервизора/`vmmem`, не только приложения.
+
+### Baseline (июль 2026, текущее железо)
+
+| Метрика | Значение |
+|---------|----------|
+| Рабочий потолок hot-path | ~**10 VU/s** (interarrival ≥ 0.1 s, thinktime ≥ 1 s) |
+| Green hold | фазы 0.2 / 0.1 s |
+| OVER (connect) | ~20 VU/s (interarrival 0.05) на ×1/×2 |
+| ×3 | connect держится; упор в rate limit / Mnesia / archive (см. Back#32–#34) |
+
+Подробности: `EventHubBack/test/tsung/README.md`, закрытая задача `EventHubBack#30`.
+
+### Правила (обязательно)
+
+- **Default stress-профиль:** `eventhub_ift_stress_hold.xml` / `stress-hold`.
+- `maxusers` ≤ **300**; `thinktime` ≥ **1** s; плановый interarrival ≥ **0.1** s.
+- Uncapped / `stress-bump` / `maxusers≫300` на IFT **запрещены** без явного согласования (`CONFIRM_DANGEROUS=1` в оркестраторе).
+- Prepare/restore: `EventHubDevOps/scripts/ift-loadtest-*.sh`; при hang WSL SSH — Windows `restore-ift.ps1` / `wsl --shutdown`.
+- Exchange-share: `collect-ift-loadtest-logs*.ps1`, `restart-wsl-and-collect-logs.ps1`.
+
+### Критерий верхней границы (2A)
+
+error rate > 1% **или** mean request > 500 ms (hold ≥2 мин в фазе) → `BOUNDARY_HIT`.  
+Разбор: `python3 test/tsung/summarize-tsung-stress.py`.
+
+Сравнение hold на bare Linux (без WSL2) — отложено: `EventHubDevOps#4` (Future).
+
+---
+
 ## 4. Расширение правил
 
 При появлении новой договорённости в работе:
@@ -253,6 +285,7 @@ IFT и stage крутят **одну и ту же** сборку `sha-*`. Produc
 - Новая задача — **отдельный чат** с брифом по §5.
 - **Версии/деплой:** product = `VERSION` (`MAJOR.MINOR`); IFT+stage = `sha-*` (+ floating `:ift`/`:stage`); без ручных stage-тегов и без patch++ на каждый push (см. §6).
 - **FrontAdmin E2E:** mock-suite обязателен в CI; IFT smoke — после Deploy IFT (`e2e-ift.yml`, учётки из стендового `.env`).
+- **IFT loadtest:** hold-профиль default; потолок ~10 VU/s; uncapped stress запрещён; recover через Windows SSH / `wsl --shutdown` (см. §7).
 
 ---
 
@@ -260,6 +293,7 @@ IFT и stage крутят **одну и ту же** сборку `sha-*`. Produc
 
 | Дата | Изменение |
 |------|-----------|
+| 2026-07-15 | §7: capacity baseline IFT + правила Tsung stress (после EventHubBack#30) |
 | 2026-07-15 | §2.1: пропуск CI — `[skip ci]` / `SKIP_CI=1` в git-commit.sh |
 | 2026-07-14 | §6 + gate: Playwright E2E (mock CI + IFT smoke secrets) |
 | 2026-07-14 | §6: VERSION MAJOR.MINOR + auto stage по sha после CI |